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湿气重,可能导致皮肤瘙痒

湿气重的出现是会伴随着一些症状表现的,那么你知道体内湿气重有什么表现?快来看看都是哪些情况吧!体内湿气重的表现1、嘴巴的味道难闻也就是人们说的口臭,一般来说湿气重的人们,在刷牙的时候会发现自己的舌...查看全文
上传于 2019-09-17

秋季减肥,试试这6种食物

相信对于减肥的这个话题,很多人都会很感兴趣。因为每个人对于肥胖的理解程度都不一样。今天给大家介绍适合秋天吃的6种食物,大家可以参考一下!1、酸奶很多减肥的人士都是离不开酸奶的,因为很多人都知道,酸奶...查看全文
上传于 2019-09-17

晚上饮食到底要注意哪些?

美国一位健康专家说:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。科学家最新研究发现:很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯。那么,晚上饮食到底要注意哪些呢?1、晚餐不过甜...查看全文
上传于 2019-09-17

预防中风,营养要均衡

很多人因为减肥,越来越崇尚素食主义,但这对身体来说其实并不是特别好,甚至还会有中风的风险,下面就带大家了解一下,如何预防中风!如何预防中风1、做到营养均衡很多中风的人是因为饮食中过多的摄入脂肪,导...查看全文
上传于 2019-09-17

眼睛疲劳、干涩,你需要保护眼睛了!

随着各种类型的电子屏幕的广泛使用,各个年龄层的眼睛疲劳问题愈来愈突出,如果看电视、阅读或看东西容易眼睛疲劳怎么办呢? 一、护眼食物1、胡萝卜胡萝卜应该是最常被提起的护眼食物了吧,其实它除了大家都知道...查看全文
上传于 2019-09-17

眼睛疲劳、干涩,你需要保护眼睛了!

随着各种类型的电子屏幕的广泛使用,各个年龄层的眼睛疲劳问题愈来愈突出,如果看电视、阅读或看东西容易眼睛疲劳怎么办呢? 一、护眼食物1、胡萝卜胡萝卜应该是最常被提起的护眼食物了吧,其实它除了大家都知道...查看全文
上传于 2019-09-17

女人最容易贫血,吃什么补血养血?

现在人们的生活条件好了,但随之而来的紧张工作、饮食不规律、不良的生活习惯,让许多人的身体健康都出现了状况,比如贫血,这在女性朋友中很常见。对于贫血女性来说,补血养血必不可少。那么女人贫血吃什么补血...查看全文
上传于 2019-09-17

想要头发长得快,先试试这些食物吧!

气候干燥,容易掉头发和加重脱发症状,如果你有这方面麻烦,并且原因不明,不要急着尝试各种宣传可以护发生发的产品,可以先试试食疗。1、及时的补充铁质经过科学研究证实,脱发的女性之中大约有百分之三十是由...查看全文
上传于 2019-09-17

女人滋阴补肾吃什么好?

滋阴补肾可不是男人的专利,女性肾气充足精力更充沛,对增强体质、调节内分泌都有很好的帮助。你知道哪些食物有助女性滋阴补肾吗?1、黑芝麻黑芝麻富含对人体有益的不饱和脂肪酸,其Ve含量为植物食品之冠,可清...查看全文
上传于 2019-09-17

秋季养生,记得保暖

女性秋季养生最关键的方法,那就是保暖。因为女性特别害怕寒气的侵袭,所以说,各位女性小伙伴们,要来看看保暖的小技巧。女性秋季养生之保暖工作1、为膝盖保暖女性们为了好看,同时也是为了秀出自己的美腿,往...查看全文
上传于 2019-09-17

中秋节后养生,这些方法用起来

中秋小长假虽然刚刚结束,但是我们还是需要进行养生工作,否则的话,很容易损伤身体健康的。让你的身体变弱,在未来的冬季里,无法抵御寒冷而生病。那么中秋节后如何养生呢?中秋节过后要怎么养生一、避免着凉中...查看全文
上传于 2019-09-17

秋天喉咙痛,适合吃什么水果?

秋季,喉咙痛是最容易袭击人们的一种病症,喉咙又干又痒,吞口水都痛,更别说吞咽食物,下面小编为你介绍喉咙痛吃什么。一、喉咙痛吃什么水果1、金橘如果在冬天的时候出现了喉咙痛的情况,那么可以直接服用一些...查看全文
上传于 2019-09-16

秋季喝汤,养阴防燥热

初秋时节,燥热渐盛,容易伤及肺阴,肺燥下移,还易致肠燥。从季节养生角度看,这个时节,养生之道在于养阴防燥,以润肺解燥热为宜。推荐4款缓解秋燥食谱哈密瓜银耳煲乌鸡材料:哈密瓜500g,蜜枣2个,银耳30g,...查看全文
上传于 2019-09-16

补血,多吃这些食物

每月一次的大姨妈是每个女生都很苦恼的问题了,这也会导致有一些女生会出现贫血的状态,那么贫血有哪些表现呢?补血吃什么食物比较好?贫血的表现有哪些1、女性患者常有月经不规则,闭经最为常见。贫血常由月经...查看全文
上传于 2019-09-16

这些情况下,孩子需要补锌!

锌是人体增强免疫力、预防疾病必需的微量元素。由于它不易被人体储存,所以每天必须补充。每天摄入含锌量高的食物即可补锌。那么吃什么东西可以补锌?一、补锌食物1、猪肝猪肝是一种含锌量高的食品。很多孩子不...查看全文
上传于 2019-09-16

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