凉拌花生

凉拌花生
上传于2016-03-16
健康功效: 芹菜:除烦、平肝、清热胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
特色: 凉菜

主料

凉拌花生的做法步骤

1花生米泡一个晚上

2煮开水,把花生米煮15~20分钟

3芹菜切段、胡萝卜切丁,放开水里烫熟

4上述材料捞起后,趁热撒上调料,拌匀

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