牛油果沙拉

牛油果沙拉
上传于2016-03-16
健康功效: 洋葱:健胃、祛痰、利水西红柿:健胃、消食积、生津止渴青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
特色:

主料

牛油果沙拉的做法步骤

1牛油果切开用勺子将果肉放进容器里,捣烂
2西红柿切小块,西红柿要选皮厚籽少的那种
3白洋葱切成小粒,洋葱选白色因为没有那么辣有点甜甜的味道,青椒也切成小块,蒜加盐剁成泥。
4各种材料切好后放进装牛油果的容器里,放上各种调料,挤上青柠汁,擦些青柠的皮进去,会有淡淡的青柠香,切洋葱的手也会变得柠檬香
5黑胡椒和海盐最后放在上面,加入橄榄油
6做好的牛油果沙拉放回到果壳里加上玉米薯片好啦开吃
注意技巧:

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