豆腐脑

豆腐脑
上传于2016-03-16
健康功效: 香菜:健胃、透疹、增强免疫力红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂红糖:健脾、益气、补血
特色:

主料

豆腐脑的做法步骤

1干黄豆泡好,用豆浆机分两次打成豆浆,打好的豆浆用纱布过滤,然后倒入锅中煮沸,煮沸5分钟左右关火。用玻璃碗将葡萄糖内脂用少许冷开水化开,热豆浆晾到80度左右冲入玻璃碗中,用匀子迅速搅均,盖上保鲜膜,15分钟后豆腐脑就好了。喜欢冰的就放入冰箱备用。
2在锅中倒入水,放红糖,红枣,桂花,枸杞同5到时10分钟,糖水就做好了,凉后放入冰箱冰一会备用。
3在碗中盛上豆腐脑,淋上做好的糖水。在夏天真是一天享受,又美容养颜还补血。这就是南方甜豆腐脑。
4锅中放油,放蒜炒香,再倒入木耳,黄花菜,炒一会,倒入五香粉,生抽,蚝油,鲍鱼汁炒一会
5炒一会后加入适量的水,煮沸后小火煮5分钟,然后倒入水淀粉勾芡,放些胡椒粉和香油就可以出锅了。
6咸卤就做好了。
7咸豆腐脑就做好了。
8一家三口的早餐。
注意技巧:

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