肉末海带

肉末海带
上传于2016-03-16
健康功效: 酱油:升压、补血、护齿
特色: 主食

主料

肉末海带的做法步骤

1瘦肉剁成肉糜备用。
2干海带用清水泡发;
3然后清洗干净,叠放整齐;
4用刀切成条,备用。
5姜切丝,备用。
6锅里热油,放进姜丝爆香
7等姜丝稍微变色之后放进海带,翻炒均匀
8菜太干,可以加入适量清水
9把盐下在汤水中,翻炒均匀
10加入肉糜
11迅速将肉糜搅散,变色之后就很难再搅得开了
12翻炒均匀,盖上锅盖,焖煮20分钟左右;最后,淋上适量酱油,翻炒均匀,装盘出锅即可

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