苦瓜鱼头汤

苦瓜鱼头汤
上传于2016-03-30
健康功效: 苦瓜:明目、清热、消暑
特色:

主料

苦瓜鱼头汤的做法步骤

1鱼头洗净,用少许的料酒和盐腌制15分钟

2再起个热油锅,将鱼头煎至两面金黄

3然后放姜片,葱两根,加入清水煮沸

4最后放入苦瓜,小火炖30分钟左右,调味,就可以啦

注意技巧:

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