素炒三样

素炒三样
上传于2016-03-16
健康功效: 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃韭菜:温中、补肾、解毒花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
特色:

主料

素炒三样的做法步骤

1金针菇洗干净备用。
2莲藕去皮擦成丝。
3韭菜洗干净后切成小段。
4大蒜切片。
5锅中放入少许花生油,油热后加入蒜片炒香。
6然后加入藕丝翻炒。
7再加入金针菇翻炒一会,此时锅中放如少许生抽提味。
8再加入韭菜翻炒,锅中加入少量的白糖、食盐、鸡精调味。
9见菜炒的变软后,淋入一点香醋提味,即可出锅啦。

随机推荐